小学生になっても、子供はやっぱり、まだまだ子供!
遠足となると、無邪気にはしゃいで喜んでくれますよね。
そんな小学生の遠足のお弁当、やっぱり親としては、入れるおかずにはこだわりたいですよね。
だけど、一体どんなものを入れれば喜んでもらえるのか、空っぽに食べてきてくれるのかと悩んでしまうものです。
そこで、そんな小学生に持たせる遠足のお弁当で、人気のおかずについて調べてみました。
遠足のお弁当☆小学生に人気の揚げ物
小学生くらいになると、食欲も大人顔負けになる子供が増えてきますよね。
特に一生懸命歩いて体を動かす遠足の日には、とってもお腹が減ってしまうという子供も少なくありません。
そんな子供の遠足のお弁当には、ガッツリしたおかずも大人気です。
定番はから揚げ。
ただし、中までしっかり火を通しましょう!
二度揚げして、お弁当に入れてもシナシナにならないように工夫したいですね。
それから、コロッケが良いという子供もいます。
コロッケは1から手づくりするのは大変なので、前日に下ごしらえしておいて、朝は衣をつけて揚げるだけにしておくと便利です。
クリームコロッケにチャレンジしてみても良いですね。
また、とんかつというのも人気です。
とはいっても、お弁当にがっつり1枚のとんかつというのはちょっと見栄えもイマイチ。
一口サイズのヘレカツなどを入れてあげると良いでしょう。
特に男の子のお弁当には、こういった揚げ物が大人気のおかずです。
遠足の際にも、1品くらいは入れてあげたいですね。
遠足のお弁当☆小学生に人気の野菜
遠足のお弁当は子供の好きなものを入れてあげるようにしたいもの。
だけど、好きな物ばかりだと栄養が偏ってしまいます。
野菜もきちんと入れてあげたいですね。
では、小学生に人気の野菜にはどのようなものがあるでしょうか?
まずはプチトマト。
果物感覚で楽しめるので、新鮮なプチトマトをおかずに入れてあげましょう。
見た目も華やかになりますね。
それからブロッコリー。
マヨネーズが好きな子どもは多いので、ブロッコリーの下にマヨネーズを敷いておいてあげるとよいですね。
ブロッコリーの逆三角形の形は、具材の隙間を埋めて安定させ、おかずが崩れるのも防いでくれます。
また、ポテトサラダという手もあります。
じゃがいもは子供が好きなことが多い野菜なので、このポテトサラダにきゅうりやニンジンを入れれば、より栄養価が高まりますね。
あとはエダマメ。
そのまま入れると見た目がイマイチなので、剥いてピックなどに刺してあげると良いですね。
遠足のお弁当☆小学生に人気のおにぎりの具
遠足のお弁当では、おかず以上に主役級となるのがおにぎりです。
このおにぎりの具は、どのようなものが人気なのでしょうか?
まず、小学生の子どもに人気の、定番の具といえば鰹節。
醤油で和えた鰹節は、ほぼ万人受けする具となります。
それから、鮭フレークも人気が高いですね。
これらは中に具として入れる以外にも、混ぜ込んでしまうという方法もあります。
定番の梅やコンブも、好きな子どもも大勢います。
ですがこれらは、わりと好き嫌いが分かれる具材なので、子供の好みに合わせてあげましょう。
それから、混ぜ込みご飯のおにぎりというのも、子どもたちから高い人気があります。
ワカメご飯や梅しそご飯など、市販の混ぜ込みおにぎりの素で作ってあげると良いですね。
こういった混ぜ込みのおにぎりを作ると、お弁当の見た目も一気に華やかになりますよ!
まとめ
遠足のお弁当は、小学生なら「ガッツリ食べられる」ということを考えて作っても大丈夫です。
大人顔負けのスタミナ弁当でも、特に男の子はペロリと平らげてしまったりします。
人気の揚げ物などのおかず以外にも、卵焼きやミートボールを加えてあげても良いですね。
おにぎりにも、一工夫あると子供は喜びます。
彩りも考えながら、見た目にも素敵なお弁当を作ってあげたいですね。
ちょっとした工夫で、遠足のお弁当の楽しみを広げましょう!